-
1/10. 10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година
Излизайте на открито и се свържете с природата
Все повече изследвания показват, че времето, прекарано на открито, е изключително полезно за здравето ни. Разходките в природата могат да подобрят настроението, да намалят нивата на стрес и да засилят имунната система. Старайте се да прекарвате време сред природата поне няколко пъти седмично — дали с разходки, туризъм или дори в парк.
10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- От днес започват Водиците: 3-те януарски дни, които сбъдват мечти!
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Зеленото чудо за висок имунитет и нисък апетит
- 12 арабски мъдрости, които ще прочистят ума ви
- Избери си елхa и разбери какво те очаква през 2025!
- Изхвърлете тези 3 неща от дома ви и късметът ще дойде