Източник: iStock

1/10. 10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година

Излизайте на открито и се свържете с природата

Все повече изследвания показват, че времето, прекарано на открито, е изключително полезно за здравето ни. Разходките в природата могат да подобрят настроението, да намалят нивата на стрес и да засилят имунната система. Старайте се да прекарвате време сред природата поне няколко пъти седмично — дали с разходки, туризъм или дори в парк.

10 малки здравословни навика, с които да започнете Новата година

Още от галерии

Ирина Флорин - цветната дама на българската поп музика — Галерии
Ирина Флорин - цветната дама на българската поп музика

Никога не приемайте тези витамини и добавки заедно — Галерии
Никога не приемайте тези витамини и добавки заедно

Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда

Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта! — Галерии
Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта!

Дневен хороскоп за 4 февруари, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 4 февруари, вторник

Как ще се отрази директният Юпитер на всеки елемент — Галерии
Как ще се отрази директният Юпитер на всеки елемент

Голямото щастливо семейство на Даниел Бачорски — Галерии
Голямото щастливо семейство на Даниел Бачорски

Най-добрите визии от червения килим на наградите „Грами“ — Галерии
Най-добрите визии от червения килим на наградите „Грами“

Луна в Телец и секстил на Марс в Рак: В периода действаме със сърце — Астрология
Луна в Телец и секстил на Марс в Рак: В периода действаме със сърце

Астро

Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 5 февруари, сряда

Астро

На 5 февруари имен ден празнуват имена, които носят доброта в себе си — Свободно време
На 5 февруари имен ден празнуват имена, които носят доброта в себе си

Днес празнува...

„Бях на 16, а мъжете говореха за гърдите ми!“: Дженифър Лав Хюит откровено за Холивуд — Известни
„Бях на 16, а мъжете говореха за гърдите ми!“: Дженифър Лав Хюит откровено за Холивуд

От Холивуд

5 неща, които ще се случат с тялото ни, ако спрем да ядем хляб — От мен за мен
5 неща, които ще се случат с тялото ни, ако спрем да ядем хляб

Какво казва Кание на голата Бианка? Експерт по четене по устни разкрива — Известни
Какво казва Кание на голата Бианка? Експерт по четене по устни разкрива

Любопитно

Кажи ми коя кръвна група си, за да ти кажа как остаряваш! — От мен за мен
Кажи ми коя кръвна група си, за да ти кажа как остаряваш!

По-красива

Какво ще се случи с тялото ви, ако се подложите на опасната „змийска диета“ — От мен за мен
Какво ще се случи с тялото ви, ако се подложите на опасната „змийска диета“

Любопитно

Внимание! Ето кои са витамините и добавките, които не трябва да приемате заедно — От мен за мен
Внимание! Ето кои са витамините и добавките, които не трябва да приемате заедно

Полезно

Юпитер става директен и разкрива нови хоризонти за развитие и общуване — Астрология
Юпитер става директен и разкрива нови хоризонти за развитие и общуване

Астро

Повелителят на метлите или новият господар в Кухнята на Ада? Всичко, което знаем за Даниел Бачорски — Известни
Повелителят на метлите или новият господар в Кухнята на Ада? Всичко, което знаем за Даниел Бачорски

БГ звезди

Повелителят на метлите или новият господар в Кухнята на Ада? Всичко, което знаем за Даниел Бачорски — Известни
Повелителят на метлите или новият господар в Кухнята на Ада? Всичко, което знаем за Даниел Бачорски

БГ звезди

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Росен Карамфилов

„Преди да забравя — Авторите
„Преди да забравя" - Една крайно човешка история

Култура

Росен Карамфилов

Любима поза? Тази, в която свършваш! — Под завивките
Любима поза? Тази, в която свършваш!

Добромир Банев

Приятелствата умират трудно, любовите – никога — Авторите
Приятелствата умират трудно, любовите – никога

Вдъхновяващо

Симеон Колев

Липсващият баща е избор — Авторите
Липсващият баща е избор

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Любовта минава през смеха ѝ — Авторите
Любовта минава през смеха ѝ

За душата...

Добромир Банев

Не отлагай, наслади се сега — Авторите
Не отлагай, наслади се сега

Вдъхновяващо

Истинска магия! Ирина Флорин празнува рождения си ден с нова песен — Известни
Истинска магия! Ирина Флорин празнува рождения си ден с нова песен

Звезден рожденик

Вижте ги: Рачков и фамилия Халваджиян на Малдивите, преди старта на сезона (СНИМКИ) — Известни
Вижте ги: Рачков и фамилия Халваджиян на Малдивите, преди старта на сезона (СНИМКИ)

БГ звезди

Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 3 февруари, понеделник

Астро

Всички грешат! Министър използва служебния си шофьор за 13-часово пътуване в Австралия — Свободно време
Всички грешат! Министър използва служебния си шофьор за 13-часово пътуване в Австралия

На кафе

Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате 50 грама магданоз дневно — От мен за мен
Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате 50 грама магданоз дневно

Полезно

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Вкусно
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Вкусно
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб — Тестове
Рейчъл, Моника, Фийби или Джанис – коя дама от “Приятели” се крие в теб

Любимата му поза издава що за мъж е — Секс и връзки
Любимата му поза издава що за мъж е

Интимно

Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта! — Астрология
Несъвместимите зодии: Ето кои знаци да избягвате в любовта!

Астро

Как поколението Z подбира партньорите си още преди първата среща — Секс и връзки
Как поколението Z подбира партньорите си още преди първата среща

На кафе

Оферти

МОЕ28 SENSITIVE SUPER DUO Дамски превръзки — Lilly Drogerie
МОЕ28 SENSITIVE SUPER DUO Дамски превръзки

2.99лв.

CRISTIANO RONALDO PLAY IT COOL Мъжка тоалетна вода — Lilly Drogerie
CRISTIANO RONALDO PLAY IT COOL Мъжка тоалетна вода

68.99лв. 44.79лв.

NL BEAUTY LASH CULT Спирала за очи — Lilly Drogerie
NL BEAUTY LASH CULT Спирала за очи

32.99лв. 22.99лв.

MEDI-PEEL PEPTIDE 9 VOLUME TOX PRO Крем за лице — Lilly Drogerie
MEDI-PEEL PEPTIDE 9 VOLUME TOX PRO Крем за лице

58.99лв. 40.99лв.

Рожден ден и премиера: Биляна Петринска и щастливото ѝ семейство (СНИМКИ) — На кафе с Edna
Рожден ден и премиера: Биляна Петринска и щастливото ѝ семейство (СНИМКИ)

На кафе

Венера в Овен: Време е да избереш себе си — Астрология
Венера в Овен: Време е да избереш себе си

Астро

Днес имен ден празнуват всички с имената... — Свободно време
Днес имен ден празнуват всички с имената...

Днес празнува...

Любовта устоява на всички изпитания тази пролет в “Един за друг” — Свободно време
Любовта устоява на всички изпитания тази пролет в “Един за друг”

Актуално

Mate Kitchen сътвори празник за семейство с 13 деца — Свободно време
Mate Kitchen сътвори празник за семейство с 13 деца

Актуално

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg