-
1/10. 10 храни, които могат да ви навредят, ако ги ядете в неправилния момент
Кисело мляко - По-добре е да избягвате да ядете кисело мляко на празен стомах или преди всяко хранене. Киселото мляко съдържа млечна киселина, която може да намали киселинността на стомаха. Ще забави храносмилането, докато вечеряте основното си ястие.
Изпийте кисело мляко около 1-2 часа след основното хранене, за да получите всички ползи от млечната киселина за храносмилането си. Като малка порция кисело мляко преди лягане изглежда добра опция, тъй като тя ще напълни тялото ви с протеин, допринасяйки за развитието на мускулите.
10 храни, които могат да ви навредят, ако ги ядете в неправилния момент
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- 5-те женски имена, които носят най-силна положителна енергия
- 10 признака, че не тялото, а душата ти е много изтощена
- Какво значение носи последната цифра от годината ви на раждане?
- Днес е Разпети петък! Какви са традициите
- Икигай или как да разберем за какво сме родени на този свят
- Вълшебните места в България, които сбъдват желания и лекуват