Неоспорим факт е, че за да са здрави децата ни, трябва да се хранят с истински, натурални продукти. Има щастливци, на които баба от село е осигурила домашно месце и яйчица, плодове и зеленчуци от двора и мляко от крава. Но болшинството от нас се надяват на магазина.

Как да се ориентираме в изобилието и шумно рекламираните храни като пресни, натурални, био, от щастливи животни? И дали наистина са такива?

Никога няма гаранция, но вредата от приема на некачествена, вредна храна може поне да се ограничи.

Вижте в галерията какви са начините да изберем истинска храна за децата и себе си:

Прочетете още от д-р Павлина Андреева:

• Хранителни разстройства при тийнейджърите: къде грешат родителите?
• Как да победим хремата без лекарства: трикове от специалист
• Грешките, които допускаме при храненето на детето
• 10 особености на новородените, които ги правят уникални
• Неканените „гости“, които разболяват децата