Илиaна Смилянова
Началото на годината е подходящо време за мечти и пожелания. Но преди да стигнем до началото, минаваме през края, прекосявайки декември - месецът на тъмнината, която ражда светлина. Месецът, който ни предоставя точното време и възможност за равносметка и благодарност на годината, която си отива заедно с една годишна версия на самите нас.
Начинът, по който затваряме една стара житейска “врата”, предопределя начина, по който отваряме една нова такава . За да не “заразяваме” ненужно новата година с неудовлетворение и недоволство, за да не я претоварваме предварително с разочарования и с несбъднати очаквания, е добре да потърсим добронамерено в короната на дванадесетте месеци на “старата” година светлинки - по-малки и по-големи, които са осветявали и сгрявали дните и нощите ни, вдъхвали са ни вдъхновение, помагали са ни да подкрепяме себе си и другите в радостни и нелеки моменти, напомняли са ни, че всяко нещо има своя край, но и че всеки край води след себе си ново начало.
Ето някои идеи за целебна равносметка преди да пресечем прага на поредния годишен кръговрат:
● Потърсете в спомените си от отиващата си година поне едно изпитание, което ви е изпълвало с тревога, а е преминало успешно и благодатно.
● Представете си себе си в началото на отминаващата година и назовете три свои избора през годината, за които сте си благодарни.
● Потърсете поне един свой страх, който сте успели да преодолеете.
● Потърсете и отново изслушайте поне една песен, която ви е вдъхновила и ви е предизвикала да танцувате и да пеете.
● Почувствайте отново един от радостните момент през годината - благодарете му, благодарете на себе си и на онези, с които свързвате този вълшебен целебен спомен.
● Припомнете си преживяване, което ви е подтикнало да проявите милосърдие към близък, познат или непознат човек.
● Представете си отново поне едно ново място, близко или далечно, което сте посетили през тази година (може да бъде и нова улица в уж добре познатия ви град, квартал, околност). Благословете него и обитателите му.
● Потърсете в спомените си поне един човек, с когото сте се помирили - на дело или в ума и в сърцето си.
● Припомнете си своя тъга (болка), която сте се осмелили да изтъгувате, а не да загърбвате или отричате.
● Потърсете поне едно ново нещо, което сте научили за себе си през изминалите дванадесет месеца.
● Помислете и почувствайте кое е онова, което искате да оставите зад себе си в отиващата си година - не защото то не е добро, а защото вие вече сте различни.
● Припомнете си своя мечта, която сте осъществили или до която сте се доближили поне малко - няма малки и големи мечти, всички те са родени от копнежа ни за разцъфване и себесбъдване.
И накрая си благодарете на глас, изговаряйки името си - за това, че сте били и сте до себе си, че сте се опитвали и продължавате да опитвате, независимо от резултата. И най-вече затова, че сте се приближили с още дванадесет месеца до светлината и до истината, че обичта, видима или невидима, е неотменна част от живота ви - защото и светлината, и истината, и обичта имат нужда именно от вас, за да вървят с лекота по пътя си.
