Това е моята сутрешна тайна за събуждане и добро настроение! 

Знаете ли че, ако имате лоша циркулация в носа, неговата функция е затруднена? Това ни прави уязвими на заболявания на горните дихателни пътища към вируси, отслабва тонуса ни и кара кожата ни да изглежда по-вяла и отпусната. 

В това видео ви давам 5 упражнения, с които да решите или избегнете тези проблеми. 

Опитайте ги още в леглото и след това вдишайте този прекрасен ден с пълни дробове! Усмихнете му се!

Ако искате още видеа като това - дайте знак, като го споделите! Задавайте вашите въпроси на мейл: svetlaivanova@mail.bg.

Пишете на Светла Иванова на официалния ѝ сайт, Instagram или във Facebook тук и тук.

Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.

Прочетете още от Светла Иванова:

• Женската многоликост или мъжът ми има харем вкъщи
• 3 минути със Светла Иванова: Медитация "Редовност"
• 3 минути със Светла Иванова: Медитация „Спокойствие“
• Чистотата и как да я постигнем
• 3 минути със Светла Иванова: Упражнения против болки във врата