В тези 3-минути ще разберете: Как да раздвижите врата си за толкова кратко време

Не зaбравяйте, че положителната нагласа, медитациите, пълноценната почивка и редовната, по-цялостна йога практика могат да доведат до реална промяна в състоянието му.

И обратно - преумората, трупането вътре в себе си, ядосването или разочарованието могат да направят по-трудно преодоляването на болката във врата или просто да го сковат повече.

Според Лиуз Хей шията е капацитетът за гъвкаво мислене, способността да се вижда от другата страна на въпроса и да разберем гледната точка на другия човек.

Затова бъдете гъвкави и мобилни според ситуацията. Влизайте често в “обувките” на човека до вас. 

Приятно раздвижване! Вижте го във видеото горе!

Пишете на Светла Иванова на официалния ѝ сайт, Instagram или във Facebook тук и тук.

Вижте още:

• 3 минути със Светла Иванова: Как да медитираме?
• Вие питате, тя отговаря: всичко за медитацията в „3 минути със Светла Иванова“
• 3 минути със Светла Иванова: Как да се подготвите за медитация?

Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.