В този материал Светла Иванова продължава с представянето на 6-те лечебни звука.

Вторият от 6-те лечебни звуци - „Ч-у-у-е-е-е-й“, освобождава, прогонва и неутрализира страха, получен в резултат на „прегрети“ и „стресирани“ бъбреци. В резултат те са охладени, работят по-добре и са по-здрави.

Може да се изпълнява и без движението от ци гун, което го съпровожда. Практиките са част от т.нар. даоистка йога и са създадени преди хиляди години от истински даоистки майстори. Ако се изпълняват редовно поне по 3 пъти дневно, наистина работят. Не може да прекалите със звуците.

Визуализацията на органите (в случая на бъбреците), окъпани в сапфирено син цвят, и съсредоточаването са важна част от изпълнението. Когато научите и започнете да изпълнявате всички звуци последователно, всеки ден по няколко пъти или само по веднъж, до няколко седмици ще усетите разликата. С тях ще се погрижите за оптималното добро състояние на съответния орган, за да предотвратите и избегнете заболявания, свързани с него.

П.П. Предлагам ви да започнете с първият от звуците за белите дробове, публикуван в предишната рубрика. Припомнете си тук ► 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за белите дробове

За да практикувате с мен на живо или онлайн, посетете официалния ми сайт или студиото ми, където всяка йога практика е придружена със солна терапия. Ще се радвам да ме последвате и в Instagram и Facebook.

Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.

Прочетете още от Светла Иванова:

• 3 минути със Светла Иванова: Медитация "Искреност"
• 3-минутните упражнения за синуси, запушен нос, алергии и подмладяване
• 3 минути със Светла Иванова: Медитация "Редовност"
• 3 минути със Светла Иванова: Медитация „Спокойствие“
• 3 минути със Светла Иванова: Упражнения против болки във врата
• 3 минути със Светла Иванова: Как да се подготвите за медитация?
• 3 минути със Светла Иванова: Как да медитираме?