Горещото лято е мечтан от всички период от годината – тогава мислим повече за почивка, за пътешествия и удоволствия, а грижите намаляват и сякаш ги преодоляваме по-лесно и бързо. Топлината обаче, освен че предразполага към лежерни морски преживявания, създава и някои пречки – дехидратираме се по-лесно, има опасност да прегреем, ако стоим дълго време на слънце и най-вече усещаме буквално с кожата си, че слънцето, колкото и да е животвортно, може и да бъде вредно в по-големи количества.
Кожата ни – най-големият орган в тялото ни – е натоварена с много отговорни задачи, една от които е да ни пази от външно влияние – студ, топлина, вятър и каквото още се сетите. Затова тя е и първата, която реагира на прекомерната топлина през лятото, като се изсушава и губи естествената си еластичност.
Ето какво можем да правим за кожата си през лятото, така че хем да се чувстваме добре в нея, хем да се възползваме от всички възможности, които ни дава този сезон.
Хидратация отвътре
Както сигурно знаете (или поне се надяваме да знаете), хидратацията трябва да се случва и отвътре-навън, за да е пълноценна. Лятото е благодатен сезон за плодовете и зеленчуците и човек може да изкара тези месеци с меню, изобилстващо от хидратантни „бомби“. Домати, чушки, краставици, диня, пъпеши и праскови – това са традиционни за България храни, които е задължително да включвате в храненето си всеки ден.
Не изключвайте солта от менюто, защото тя е важна за поддържането на минералния баланс в тялото, от който пък зависят хиляди процеси. Правете си домашни лимонади, пийте и вода (без да прекалявате и с нея, защото когато е в излишък, извежда минералите от организма), яжте сезонни плодове и зеленчуци, както и млечни продукти, и това ще осигури на тялото ви всички необходими елементи, за да премине през горещините по-лесно.
Избягвайте най-силното слънце
Слънцето е извор на живот, но бързо може да се превърне и в опасност за кожата. Както с много други неща във всекидневието, и със слънцето балансът е важен. Ако искате кожата ви да придобие секси загар, не се изтягайте на плажа с часове от първия ден, а бъдете умни и дозирайте слънчевите лъчи. Сутрин и късно следобед те са доста по-слаби и няма да навредят толкова бързо и тежко на кожата ви.
Използвайте качествена слънцезащитна козметика, за да се предпазите, използвайте чадъра по предназначение, скрийте се някъде на сянка в най-горещите обедни часове (идеална причина да се оттеглите в бара с чаша коктейл за 1-2 часа) и не бързайте да си наваксате наведнъж за всички дни през зимата, когато сте ходили с пуловери и палта. Дозата прави отровата, е казал един древен учен, и е бил съвършено прав.
Хидратация отвън
Да хидратираме кожата си и отвън, е също толкова важно, колкото и да се хидратираме отвътре. Изборът на продукти, с които третираме кожата си, е ключов за нейното здраве и жизненост и тази грижа започва още с влизането в банята за сутрешен душ. С тази нелека задача от години са се заели Dove, които знаят, че душ-гелът трябва да притежава няколко характеристики, за да даде пълноценна грижа.
Един от най-ключовите продукти – Dove Deeply Nourishing, е класически за стотици хиляди жени по света, които разчитат на него, за да направи кожата им мека и еластична дори и само след едно измиване. Съставките в него са комбинирани по специална технология, наречена NutriumMoisture™, която осигурява на кожата естествени за нея хранителни вещества, подхранващи в дълбочина повърхностните ѝ слоеве.
Едно от най-добрите качества на класическия Dove Deeply Nourishing е способността му да поддържа влагозадържащата бариера на кожата, докато се къпете – тоест, не я наранява, а я подхранва и заздравява. Същевременно формулата на душ-гела е лека и деликатна – ще я усетите като копринен слой върху кожата, който образува богата пяна. Тя възстановява повърхностния слой на кожата, а у вас оставя усещане за грижа и чистота – всичко, което искаме от един душ-гел, особено през лятото.
И дори и да ви се налага да се къпете повече пъти през деня, което е съвършено естествено в горещите месеци, Dove Deeply Nourishing всеки път ще защитава кожата ви, ще я прави мека, нежна и уханна, а чувството след взетия душ ще е просто на истинско щастие. Защото точно това трябва да изпитваме през лятото – радост от живота и от това, че се чувстваме добре в кожата си.
