Днес Жизел Бюндхен - един от най-скъпоплатените и известни модели в света, празнува своя 38-ми рожден ден! Ето защо решихме да ви припомним как точно тя успява да поддържа такава зашеметяваща форма и какви са тайните на здравословната ѝ диета. (бел.ред.)
Жизел Бюндхен и съпругът ѝ Том Брейди са не само еталон за щастливо и красиво семейство, но и за човешки същества, които изглеждат отлично както с дрехи, така и без тях. Те са пример за подражание, когато става въпрос и за дисциплина.
Личният готвач на двойката разкрива в свое интервю каква диета спазва щастливото семейство, за да изглежда толкова зашеметяващо и според нас менюто им няма да ви хареса, а ние лично нямаме волята да спазваме такъв строг режим.
80% от менюто им се състои от зеленчуци. Готвачът им споделя, че винаги купува най-свежите зеленчуци и внимава те да бъдат органични. Жизел може да хапва спокойно и зърнени изделия като кафяв ориз, киноа и боб. Останалите 20% от храната им се състои от крехко месо - органични пържоли от телета, хранени само с трева, патешко и от време на време пиле. Семейство консумира и риба, но само сьомга.
Те в никакъв случай не консумират продукти с бяла захар и бяло брашно. Ястията им се приготвят само с натурален зехтин или кокосово олио и с розова хималайска сол. Двамата не консумират още чушки, гъби и патладжани. Хапват домати само веднъж месечно.
Какво още? Двамата не пият кафе, не консумират млечни продукти, а Том не яде и плодове, за разлика от Жизел, която си позволява да хапва и от тях.
Е, може да си представим защо двамата спазват такъв режим, предвид професиите им, но все пак ни се струва, че може би се ограничават малко повече от необходимото. Вие бихте ли издържали да бъдете на такава строга диета постоянно?
Вижте още:
- Енджи Касабие: диетологът, красавицата, силната - Edna жена, която обикнахме истински
- Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
- Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
