Наоми Уотс се надява да хвърли повече светлина върху „неудобния разговор“ и да премахне стигмата около менопаузата.
53-годишната актриса се изказа откровено в Instagram за менопаузата, признавайки на последователите си, че думата я е „плашила“, преди да разбере, че това е „просто естествена фаза от живота“.
„Когато бях в края на 30-те, най-накрая бях готова да започна да мисля за създаване на семейство. Тогава думата с главно М бързо ме връхлетя, усещах я като челен сблъсък с камион.“
Говорим си за...
„Как бих могла да разбера това, когато никой не говореше? При мен настъпи по-рано, отколкото при моите връстници. Моите ментори и майка ми не изглеждаха готови да го обсъждат, не знаех как да помоля за помощ и те не знаеха как да я осигурят... дори лекарите нямаха какво да кажат“, продължи тя.
„Странно е, като някакъв неписан кодекс на мълчанието: жените трябва да просто да го преглътнат и да се справят с това, защото така са го правили предните поколения.“
Звездата добави, че иска тази фаза от живота да бъде по-обсъждана в медиите и маркетинга, като отбеляза, че повече от един милиард души по света ще бъдат в менопауза до 2025 г.
„Когато наблягате на неудобните разговори, те стават по-лесни. Напредъкът е постигнат. Защо този конкретен въпрос отне толкова време?“, написа Уотс. „Нека да победим стигмата и да се справим с потайността и срама, които изпитваме, и да помогнем за създаването на по-здрава основа за бъдещите поколения.“
„Остаряването е привилегия и време за нас да се гордеем с натрупаните преживявания – да се чувстваме силни, без извинения. Мисля, че да бъдеш част от поколението, което прави промени, е вълнуващо“, завърши тя. „Няма повече да вървя през това сама.“
Уотс често говори в социалните мрежи за здравето на жените. Миналата седмица актрисата сподели снимка в Instagram, напомняйки на феновете си за важността да не отлагат здравните прегледи.
„Напомняне да проверите дамските си части!“, написа Уотс към селфи в огледалото, където е облечена в розова медицинска роба и носи подходяща хирургическа маска.
През 2019 г. Уотс говори с SHAPE за това как е променила начина, по който се грижи за тялото си с възрастта. Тя разказа пред списанието, че е започнала да тренира с тежести, за да поддържа мускулите си. „С напредването на възрастта трябва да работите по-усилено, за да поддържате мускулния тонус, така че аз правя силови тренировки с тежести“, сподели актрисата.
Майката на две деца разказа, че това е само един от начините, по които тя се старае да остане във форма. „Обичам усещането да спортувам. Но дните на ставане в 4 или 5 сутринта, за да тренирам, отдавна са отминали за мен. Не съм фанатична, затова го променям“, каза тя. „Обичам йога и правя пилатес у дома.“
Още вдъхновяващи жени, чиито думи си струва да прочетете:
- „Това е моето 56-годишно тяло“: Брук Шийлдс само по дънки и с важно послание за непреходната женска красота
- Сара Джесика Паркър не е тук, за да коментирате колко е остаряла
- „Славата без цел е вулгарна активност“: вдъхновяващите думи на Шарън Стоун, които всеки трябва да прочете
- Хали Бери със секси кадър и послание, което всяка жена трябва да запомни
- „Ако не подкрепяме жените и семействата, всички други ще изостанат“: Камала Харис, която вдъхнови целия свят
- Боса не по асфалта, а върху модния подиум: Хелън Мирън развълнува Париж
- Джейн Фонда на 84: Edna жена, която остарява със стил и класа
