Ако днес чуем, че нещо е полезно или вредно за здравето ни, то не се знае дали точно в същия момент някъде по света група изследователи вече на оборва този факт с поредните си научни открития. Така е и със следващата доза факти, които може би все още мислим за 100-процентова истина.
Близкото стоене пред екрана ще увреди зрението ни
Когато телевизията набира международна популярност през 50-те години на миналия век, приемниците са излъчвали около 100 хиляди пъти по-силна радиация от съвременните телевизори. Така че тогава е било съвсем в реда на нещата да стоите по-далеч от екрана. Но в днешно време колкото близо и продължително да се взирате в компютъра или телевизора няма да увредите зрението си заради новите и предпазващи технологии на производство.
Всъщност замъгленият поглед след дългото висене пред монитора в офиса не е по-различно състояние от обикновената умора на краката ви вследствие на продължително ходене или спортна активност. За да облекчите очното напрежение, направете кратък масаж с въртеливи движения в слепоочната област.
Витамин C предпазва от настинка
Вярно е, че липсата на този витамин може да ни накара да подсмърчаме по-често, но десетки изследвания показват, че няма никаква връзка в продължителността и броя на настинките при хората, които консумират витамин C и тези, пропускащи го в дневния си прием. Според редица медици по-ефикасният вариант е свързан с редовното дезинфекциране на ръцете, което ограничава достъпа на болестотворните микроорганизми до нашето тяло.
Чаша мляко ще ви помогне да заспите по-лесно
Факт е, че в състава на млякото влиза аминокиселината триптофан (но в минимални количества), помагаща ни да заспим. Оказва се, че яйцата и сиренето съдържат доста по-солидни дози от нея.
Водородният пероксид е добро средство за почистване на рани
Всеки познава до болка онова щипещо усещане, когато нанесем пероксида върху порязаната ни кожа. Това е така, защото освен бактериите, този дезинфектант атакува и собствените ни клетки. Въглеродният пероксид забавя заздравителния процес, затова е по-удачно да почистите наранената повърхност със сапун, а след това да нанесете подходящ антибиотик.
