Лято е, прекрасно е, слънчево е, но големият минус на всичко това е обилното потене, което понякога просто излиза извън контрол.

Нормално е, изпотяването е процесът, благодарение на който всъщност не прегряваме. Ако не се потяхме, едва ли щяхме изобщо да можем да преживеем хубавите летни дни.

Но така или иначе, това е малко успокоение, когато по хубавата лятна рокля се появят мокри петна.

За да не си вгорчавате лятото, а и за да не прекалявате с употребата на дезодоранти против изпотяване, ето няколко малки промени, с които ще намалите голямото изпотяване.

Избягвайте пикантните храни

Пресните люти чушлета са добавката към всяко лятно ястие, но не помагат много да намалите потенето.

И не става дума само за момента на яденето. Пикантните храни загряват тялото като цяло и него не му остава нищо друго, освен да започне да се поти, за да се охлади.

Намалете кофеина

Кофеинът всъщност засилва изпотяването и отделянето на течности като цяло. През лятото заменете кафето със студен ментов чай. Освежава и разхлажда.

Носете памук или коприна

Да носите изкуствени материи и да очаквате да не се потите е като да лежите на слънце и да искате да сте бели като порцелан.

Така де, дори без „остроумните“ сравнения, е ясно, че материите трябва да са естествени, за да не се потите.

Малкият трик тук обаче е, че в последните години, за да не се свиват, памучните дрехи винаги са с добавка еластан. А той, както можете да се досетите, е изкуствена материя.

Тъй като дреха от 100% памук е трудна за намиране или пък прекалено скъпа, нека еластанът да е възможно най-малко.

Умерено със солта

Балансът на соли в организма е изключително фин процес. Ако сте прекалено „солени“, ще се потите повече, защото така организмът се справя с високото съдържание на натрий.Ако се обезсолите обаче, има вероятност да започне да ви се вие свят, да сте потиснати и дори да изпаднете в депресия. А това, в разгара на лятото, изобщо не е желателно.

Така че не можем да ви посъветваме нито да намалите солта, нито да наблегнете на нея. Само ще припомним, че необходимото количество сол на ден е до 5 грама.

Припомняме ви и лесната рецепта за домашен дезодорант против изпотяване на любимата ни влогърка Agleu: