Как да се преборим с жегите през лятото без да се налага да се охлаждаме във фризера, да се потапяме във вана с лед или да изкачваме трудно достъпен, криещ опасности, планински връх?

Отговорът е лесен – тялото се нуждае от хидратация, а какво по-хубаво от студена свежа бира в горещините в компанията на приятели и вкусна, лека храна 

И освен че разхлажда, напомняме, че бирата има не едно или две благоприятстващи човешкия организъм свойства, известни още от древни времена.

И освен че разхлажда, напомняме, че бирата има не едно или две благоприятстващи човешкия организъм свойства, известни още от древни времена. С освежаващия си вкус пивото може да е могъщ съюзник срещу жегите и да ни хидратира, с важното уточнение да консумираме в разумни количества.

Заради високото съдържание на вода и соли в състава си и традиционно ниското съдържание на алкохол, бирата възстановява водния и електролитен баланс на тялото. Освен това, спомага за по-бързото изхвърляне на отпадъчни продукти и млечната киселина от мускулите. Това е и причината да е подходяща дори след тренировки или друг тип тежки физически натоварвания.  

Полезно е да знаете още, че пивото е една от малкото напитки, която се произвежда от изцяло естествени суровини - малц, хмел, вода и бирена мая. Тези дарове на природата осигуряват на почитателите ѝ редица полезни вещества, сред които антиоксиданти, минерали и витамини, най-вече от група В.

Последните допринасят за стимулиране функциите на централната нервна система, активизиране на обменните процеси в организма и по-ефективен разход на консумираната хранителна енергия. А важен факт за пивните дрожди, известни като бирена мая е, че съдействат за разграждането на въглехидратите, мазнините и белтъчините и правят кожата мека, косата гладка, а ноктите спират се чупят.

Ето защо бирената мая намира все по-широко приложение в козметиката и се използва дори при СПА процедури.

Забравете клишетата, разбийте митовете!

Широко спряганият мит, че пивото е отговорно за трупане на килограми, отдавна е оборен от изследвания на български и чуждестранни учени. По-често от напълняване се опасяват дамите, които обичат да пият бира.

Нека да ви успокоим обаче, че пивото няма да доведе до т.нар. „бирено коремче“ и ще запазите фигурата си стройна, ако го консумирате разумно – това означава до половин литър за жените и до литър за мъжете, но не повече от 5 дни в седмицата. И да не забравяме, че закръглените форми не се дължат на пенливата напитка, а на количеството храна, която консумираме с нея.

Не на последно място, бихме искали да ви зарадваме, че пивото има доказано релаксиращо и антидепресантно действие. Заради съдържащите се аминокиселини в белтъчния си състав, бирата стимулира синтеза на ендорфините, известни като „хормони на щастието“.

Така че какво друго ни остава, освен да се радваме на малките неща в живота, да се отдадем на почивка, да се забавляваме с приятели и да се охлаждаме с мярка!  

Сходни статии:

10 причини да харесваш бира
За древната връзка между жените и пивото
От бира ли се получава наистина биреното коремче?
Лек срещу стареене и стрес? Бира!