Постоянно споделяме всякакви новости в областта на шоубизнеса, модата и козметиката, но ето че дойде време да поговорим и за нещо ексклузивно от спортен характер, което погъделичка нашето редакторско любопитство.

Става въпрос за съвсем ново течение, наречено брога, което е разработено от американците Робърт Сидоти и Адам О'Нийл.

Упражненията приличат на йогийските, но са специално пригодени за мъжката физика и психика.

"Повечето мъже си мислят, че практикуването на йога е свързано с много голяма гъвкавост, затова брогата залага на по-силови пози, които да отговарят на нуждите на повечето физически активни представители на силния пол. Хубавото на този тип натоварвания е, че травмите са сведени до минимум", споделя Сидоти.

Той разказва, че все повече мъже идват в студиото му в Ню Йорк, след като години наред са били отдадени на много по-тежки спортове, които са довели до редица схващания на определени телесни зони като гърба и кръста.

"Чрез брога организмът се поддържа в оптимален тонус, а програмите, включващи релаксация и постепенно разтягане, допълнително укрепват мускулатурата", заключва Адам О'Нийл.