Снимка: iStock
Повечето супермаркети разполагат с над 30 000 артикула, но всеки път, когато се състезаваме между щандовете в магазина за хранителни стоки, обикновено финишираме с количка пълна със същите 10 до 15 храни, които винаги купуваме.
Не че това е лошо, поне дотогава, до когато пълним количката с правилните храни – тези, които ще ви осигурят здравословно хранене, ситост и които лесно могат да се превърнат в питателни ястия.
Така че преди следващото си посещение на магазина помислете сериозно дали да не добавите следните 10 храни към вашия задължителен списък с покупки.
Редактор: Лилия Огнянова
