За по-добър сън

Гроздето подобрява метаболизма, бори се с токсините, понижава кръвното налягане и кръвната захар, намалява риска от появата на кожен рак и Алцхаймер
Снимка: Thinkstock

Гроздето е плод, богат на мелатонин, хормонът, който участва в регулирането на цикълa на съня, установиха италиански учени от Милано.

Нивото на хормона мелатонин се увеличава рязко вечер, когато организмът се нуждае от почивка и намалява постепенно до сутринта, когато се събуждаме.

Екип от лекари направил експеримент с осем сорта грозде и измерили съдържанието на мелатонина във всеки един от тях.

Най-много от въпросния хормон се съдържа в стария червен сорт грозде "Небиоло" с произход Пиемонт, Италия.

Другото подходящо грозде преди заспиване е "Кроатина", показват новите медицински данни.

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти