Разширените вени са наказание за много жени.

Оказва се, че след 22 години много дами се сблъскват със спуканите капиляри и потъмнели вени по краката си. Бременността, наднорменото тегло и липсата на движение спомагат за появяването и бързото развитие на разширените вени.

И докато при някои е повече козметичен и естетичен проблем, разширените вени предизвикат болка и дискомфорт при други.

Снимка: Thinkstock

Ако и вие страдате от това, трябва да спазвате следните съвети:

- Правете си студен душ на краката по веднъж или два пъти на ден
- Не носете абсолютно равни подметки или прекалено висок токОтслабнете, ако сте с наднормено теглоНе се напъвайте (носене на тежко и тн.)
- Спортувайте - тичане, пилатес, аеробика и тн. Това ще ви помогне и в борбата с целулита
- Повдигайте краката си на стол или табуретка винаги щом можете

Снимка: Thinkstock

При по-тежки случаи на разширени вени, когато причиняват болка или са надути, големи и грозни, се налага медицинско лечение. Има различни методи, като повечето от тях не са евтини.

Особено ефективни са инцекциките, които набират все повече популярност. Важното при този метод на лечение е да се локализира точно от къде идва проблема, за да бъде успешно премахнат.

Снимка: Thinkstock

Не бива да се пренебрегва проблемът с разширените вени и най-вече е нужно да се вземат мерки, докато не е станало късно. Затова не подминавайте спуканите капиляри на краката си с мисълта, че сега нямате време да се занимавате и с това или да се надявате, че ще се излекуват от само себе си.

Още за здравето на краката

• Грижата за кожата на краката - необходима и задължителна
• Гъбички по краката? Не, благодаря!
• Мазолите по краката