Значителни отклонения и влошаване на показателите на работата на сърцето и белите дробове се наблюдават при повечето хора скоро след навършване на 45 години. Негативната промяна е по-рязка при мъжете и малко по-бавна и постепенна при жените. Това е заключението на група американски учени начело с проф. Андрю С. Джексън от университета на Хюстън, щата Тексас.
Направените от тях наблюдения включват данните за повече от 20 хиляди представители и на двата пола между 20 и 96 години, преминали над 30 различни медицински изследвания, които са включвали препоръки за храненето, движението и други фактори на начина на живот, пише "Здраве.bg".
"Резултатите показват, че за да бъде здравето ни на ниво поне до 40-45 г. трябва постоянно да наблюдаваме теглото си, да се откажем възможно най-бързо от вредните навици и да отделяме повече време за спорт и разходки. Хиподинамията (недостатъчното движение) и излишните килограми водят до по-бързо остаряване на тялото, т.е. биологичната ни възраст е по-голяма от реалната) и съответно до по-висок риск от появата и развитието на сериозни заболявания", твърдят авторите на изследването, цитирани от информационната агенция "Ройтерс".
"Човечеството, макар и да живее по-дълго, старее по-бързо и става все по-затлъстяло и обездвижено", смята проф. Джексън. "В резултат на това сърцето и дробовете ни по-рано губят част от ефективността си. Лошата физическа кондиция увеличава риска от развитието на хронични болести, които не дават възможност на хората в напреднала възраст да се обслужват самостоятелно", заключва още той.
