Нови данни разкриват, че липсата на желание за интимност може да се дължи на недостиг на някои витамини.
Витамин А играе много важна роля за производството на естроген и тестостерон. Неговият прием подобрява и удължава ерекцията, а в най-големи количества той се съдържа в яйцата и млечните продукти.
Витамин B ви дава енергия и регулира функцията на половите хормони. За да избегнете всякакви проблеми в тази област, яжте зърнени храни, плодове, ядки и броколи.
Витамин С стимулира сексуалното желание при мъжете и при жените. Освен това той има благотворно влияние за подобряване на имунитета, включително и здравето на половите органи. Яжте повече плодове, боровинки, касис, шипки, киви, но също така картофи и чушки.
Витамин Е има съществено значение за формирането на половите хормони. Експерти смятат, че отсъствието му предизвиква намаляване на сексуалното желание и плодовитостта. В такъв случай вашето меню трябва да включва риба и мляко.
