Понякога всичко, от което се нуждаем, е да легнем на някое спокойно и удобно място и да забравим всичките си грижи за 30-40 минути. Тази райска част от деня се нарича следобедна дрямка и се оказва, че е доста полезна.

Дори мексиканците си имат ежедневна традиция - да си подремват следобяд задължително между 15-30 минути… и 3 часа.

Е, ние не ви предлагаме точно това, но поне искаме да ви докажем защо е полезно да си дремвате от време на време следобяд.

Разгледайте галерията ни и научете кои са ползите за вашето здраве.

Към галерията >>>

Снимка: Edna.bg

 

Вижте още:

Как да се преборим с прекомерното потене

Да ядем шоколад, без да се притесняваме за килограмите

8 (вкусни) храни за по-бърз растеж на косата

7-дневна диета с диня