Знаете ли, че комбинацията от мляко и канела, освен много вкусна и полезна, е и подходяща за всички, които искат да свалят килограми?
Ако пък добавите към тези два продукта джинджифил, червен пипер и мед, можете да си направите напитка, с която диетата да бъде още по-ефективна - и то без да се налага да гладувате.
Ето как:
Необходими Продукти:
• Кисело мляко - 2 ч.ч.
• Канела - 1/2 ч.л.
• Джинджифил - 1/2 ч.л. на прах
• Червен пипер - 1/4 ч.л.
• Мед - 1 ч.л.
Начин на приготвяне на напитката за редуциране на теглото: Киселото мляко се разбива в блендер. Добавят се канелата, медът, джинджифилът и червеният пипер и сместа се разбива отново.
Разпределя се в две чаши и се сервира веднага.
Този коктейл ускорява обмяната на веществата и помага на тези, които искат да отслабнат.
Пие се сутрин на гладно и вечер преди лягане в продължение на 1 седмица, прави се почивка 10 дни и отново може да се пие.
Вижте още:
- Най-полезните мазнини, от които отслабваме
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- От кои плодове се надебелява
- Пеганизъм – новата хранителна мода
- Лесно отслабване с вода
- Да пречистим тялото си с дафинов лист
