Цветната диета: как да се храним здравословно с цветовете на дъгата
Интернет полудя по морския мъх! Струва ли си обаче
Не отслабвате? Може би допускате тези 5 грешки
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Здрави през зимата? С какво се хранят диетолозите
Ето коя е най-опасната диета и защо!
11 лесни рецепти за обяд, които са вкусни и здравословни
8 храни при главоболие
Суперхраните получават своя “супер” статус, защото са пълни с полезни вещества и витамини, които спомагат за добрата и правилна функция на организма. Може би сте чували този термин през живота си, но дали сте се замисляли колко са важни тези храни всъщност?
Те са много полезни за здравето ви, предпазват от редица болести, спомагат за контрола на теглото и зареждат с енергия.
Разгледайте галерията ни и вижте кои са основните 5 суперхрани, които трябва да имате у дома и защо.
Прочетете още:
- Няколко лесни упражнения за здрави стави
- Хранене за красива кожа
- Вегански десерти вместо захарни изкушения
- Как да се справим с жегата?
- Как дамската ти чанта вреди на косата ти
