Бременността и раждането са сред най-важните моменти в живота на една жена.

Има много книги, съвети, литература и информация за това как протича бременността, какво е раждането и как да се потопите в щастието на майчинството още от първия ден, в който гушнете бебето си.

Често обаче се оказва, че никак не сме добре подготвени за това, което ни очаква след раждането на бебето чисто в личен план – какво се случва с нас самите – в главите ни, в телата ни, през първите месеци след раждането на бебето.

Бързаме да ви успокоим, че всичко е временно и е част от хубавото пътуване, наречено майчинство.

Промените, които настъпват с всяка жена, която ражда, са само и единствено заради огромната задача, която има – да се погрижи за малкото човече, което е довела на бял свят.

И понеже ни се иска да се наслаждавате на майчинството си максимално, без неприятни изненади, ето какво може да очаквате от себе си и собственото си тяло през първите 6 месеца след раждането.

Ще бъдете изморени поне няколко дни

Раждането, казват акушерките, е най-голямото физическо усилие. И са прави. Дори да сте родили със секцио, това пак е напрежение, от което трябва да си починете.

Така че не отказвайте помощ в първите седмици след раждането. Вашата задача е да се възстановите и да кърмите бебето.

Всичко друго може да го прави таткото и бабите – чистенето, готвенето, прането и гладенето на дрешките на бебето.

Да, знаем, че ви се иска да си го правите сами, но ще имате време за това така или иначе.

Още известно време ще имате нужда от дрехите за бременни

Коремът няма да изчезне с раждането, поне не при всички майки.

Още няколко месеца ще носите дрехите за бременни, така че не бързайте да се пробвате да влезете в собствените си дрехи, защото ще се разочаровате.

Ходете си смело и гордо с широките и удобни тениски и анцузи и просто изчакайте месец-два. Ще се изумите колко бързо могат да се свалят 15 килограма.

Косата ви ще започне да пада, но после бързо ще се възстанови

Косопадът след раждането се дължи на хормоналните промени и е напълно в реда на нещата. Някъде към третия месец от раждането на бебето ще започнете да намирате косми дори в хладилника.

Не се тревожете, това ще продължи около месец, после отново косата ви ще порасне.

Препоръчително е да решете често, за да помогнете на космите да паднат където искате вие.

Пиенето на витамини за кърмачки и лосионите за стимулиране на растежа на косата могат да облекчат състоянието ви.

Ще дишате отново свободно и ще си виждате краката

Бебето вече няма да притиска диафрагмата, киселините ще изчезнат и ще можете да дишате без никой да ви подпира.

Понякога ще ви се иска да избягате

И това е нормално. Отговорността и промените са прекалено много и е в реда на нещата да ви се иска да си поемете въздух.

Вместо обаче да се обвинявате, че не ставате за майка, по-добре се възползвайте от дългите часове сън на бебето си и правете нещо друго, което сте харесвали преди да родите – гледайте филм, говорете с приятелки, четете книга.

И гушкайте децата си възможно най-много.

Само след една година ще имат способност да тичат по-бързо от вас, дори сега това да ви се струва невъзможно.