Пикантно табуле

За горещите летни дни

Пикантно табуле
Снимка: Thinkstock
1 от общо 1 гласа

Необходими продукти:
*3 големи връзки магданоз
*1 лимон
*1 зелена люта чушка
*250 г домати
*пресен лук
*75 г булгур
*1 скилидка чесън
*50 г орехи

Начин на приготвяне:
Накиснете булгура в топла вода, докато набъбне и омекне, след това го изцедете добре.
Нарежете на много ситно магданоза и го сложете в голяма купа.

Към него прибавете: сито нарязания зелен лук (ако е съвсем млад и тънък, сложете около 3 стръка, ако е по-дебел - по-малко), ситно нарязания чесън, почистената от семки и наситнена люта чушка (гледайте да не е прекалено люта, трябва да предаде само лека пикантност). Прибавете и обелените и почистени от семките домати (хубаво е да са по-твърди).

Прибавете булгура и орехите, които са натрошени на парченца с големината на булгура.

Накрая прибавете сока на 1 лимон (или по-малко, зависи колко обичате кисело), 1 с.л. светъл соев сос и зехтин на вкус. Разбъркайте добре и оставете за 20-30 мин.

Преди сервиране:
Ако нямате булгур, може да го замените с крутони, които да натрошите на едри трохи (това е подходящ заместител). Също така можете да добавите различни ядки или стар и червен лук.

Салатата е подходяща за всякакви интерпретации.

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти