Чай от джинджифил за активизиране на метаболизма
Необходими продукти:
3 с.л. настърган джинджифил
2 стръка лимонова трева
1 л вода
3 с.л. мед
Начин на приготвяне:
Изливаме водата в тенджера и щом заври слагаме лимоновата трева и джинджифила да поврат за няколко минути.
Отстраняваме чая от котлона и добавяме мед на вкус.
Когато течността изстине, я прецеждаме и е готова за консумация.
Смути, с което ще редуцираме токсините в тялото
Необходими продукти:
300 мл вода
1-2 листа маруля
1-2 стръка селъри
няколко листа спанак
1 ябълка, нарязана и обелена
1 круша, нарязана и обелена
1 банан
сок от половин лимон
1/2 морков
магданоз и копър
1 с.л. настърган джинджифил
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в блендер до получаване на хомогенна смес.
Фреш, подсилващ имунитета
Необходими продукти:
1/4 глава настъргана целина
1-2 стръка копър
1-2 с.л. настърган джинджифил
сок от половин лимон
1 настърган морков
1 средна глава цвекло, нарязана на ситно
вода
Начин на приготвяне:
Разбийте всички съставки в блендер и долейте вода в зависимост от гъстотата, която искате да постигнете.