Точно подбраните аромати могат да подобрят настроението, да успокоят, да се справят с депресивните мисли, стреса и раздразнението. И най-важното – ефектът от ароматерапията е почти мигновен, а ето и кои миризми за какво са най-подходящи.

За спалнята - лавандула
Мекият и успокояващ аромат на лавандула за нула време ни отпуска и създава усещане за комфорт. Неговата уникалност се състои основно в това, че той едновременно намалява стреса и потиснатостта, а заедно с тях повишава способността ни да се концентрираме и внимаваме.

За офиса - евкалипт
Когато сме на работа, а не можем да си съберем мислите ароматът на евкалипт ще ни помогне да се съсредоточим и да сме работоспособни по-дълго време.

За всекидневната - мента
Ментата повишава настроението, освежава и способства да преодолеем умората след тежкия ден. Ароматът й помага и за по-качествената работа на мозъка. Освен това ментата е отличен помощник при запушен нос, грип и настинка.

За кухнята - кафе
Нито един друг аромат не постига такъв силен събуждащ резултат. Доказано е, че ароматът на кафе е толкова ефективен колкото и самата напитка. Освен това прогонва стреса, който организмът изпитва, ако не му достига сън.

За детската стая - цитруси
Ароматът на лимон, портокал, грейпфрут или мандарина създава празнична атмосфера. Изследвания показват, че тези екзотични миризми създават благоприятен ефект върху целия организъм. Плюс това ефирните масла от цитруси притежават бактерициден ефект и помагат да преодолеем зависимостта си от резките промени във времето (т.нар. метеозависимост).