Лятото е в разгара си!

Вместо да се оплакваме от жегите, нека се наслаждаваме максимално на сезона, тъй като зимата иде и с носталгия ще си спомняме за дългите слънчеви дни и топлите летни нощи.

Заради жежките температури мнозина предпочитат да мързелуват някъде на климатик и да избягват максимално излизането на открито или физическите активности.

Факт е, че трябва да се пазим от слънчеви изгаряния, топлинен удар или дехидратация, но това не трябва да се превръща в бойкот на лятото.

През този сезон има редица страхотни забавления и хобита, на които можете да се отдадете, като ходенето на море или планина са само малка част от тях.

Отделно на това лятното меню е изключително разнообразно, диетично и ароматно. Пресните плодове и зеленчуци са в изобилие и трябва да се възползваме от всички тях, за да трупа така важните за здравето и красотата ни витамини и минерали.

От друга страна винаги можете да се разхлаждате със студени коктейли.

Не е нужно те да са алкохолни, безалкохолните летни напитки са прекрасен начин да повишите тонуса и градуса на веселието за сметка на горещините и потенето.

Предлагаме ви да видите селекция на най-добрите рецепти за коктейли, които сме ви давали до момента – разгледайте го в галерията ни ТУК!