В последните години спа курортите са предпочитани дестинации, които предлагат не само масажи и козметични услуги, но и се стараят да допринесат за физическото и емоционално благосъстояние на посетителите.

Специалистите от университетската болница "Томас Джеферсън", ръководени от д-р Андрю Нюбърг, са провели специално изследване на тема спа центрове.

Учените открили първото научно доказателство за ползите от тези места. Най-добрата едноседмична програма, която може да укрепи вашето здраве, включва медитация, хидротерапия, йога, почистващи програми и здравословна диета.

Изследването показва, че в спа хотелите можете да приемате с 800 калории по-малко всеки ден.

В 4-дневния експеримент участват 13 жени и двама мъже на възраст между 21 и 85 години.

Експертите оценили и страничните фактори като тегло, ръст, индекс на телесна маса (ИТМ), кръвно налягане и ЕКГ. Те също така получили пълна кръвна картина, нива на холестерол и хормоните на щитовидната жлеза.

Резултатите показват, че спа терапиите водят до средна загуба на 6,8 кг, със 7,7 % по-ниски нива на кръвно налягане и 5,2% по-нисък холестерол.