Велина Томова
Хората често смятат, че ще са щастливи когато имат сигурна работа, семейство и приятели, възможност да пътуват.
Реалността обаче доказва, че това съвсем не е така.
Най-щастливи са младите хора, това е разбираемо. За тях животът тепърва започва, всичко им се струва ново, вълнуващо и прекрасно.
Въпреки че почти никой от младите хора няма финансова стабилност, всички те имат неизчерпаема енергия и мечти, които да преследват.
Почти всички имат свое хоби, на което отделят голяма част от времето си и това ги прави щастливи.
Разбира се, любовта в тази възраст все още дава истински крила, всеки следващ път сексът е все по-хубав и по-хубав, а животът тепърва предстои.
Вероятно си мислите, че с намирането на идеалната работа, финансовата стабилност, създаването на семейство и независимостта, която настъпва някъде около 25-та година, хората стават още по-щастливи?
Не, оказва се, че те забравят младежкия си ентусиазъм да се радват на живота, потъват в ежедневни задачи, крещят по децата си, вместо да им се радват и започват да определят живота си като все по-малко щастлив.
Някъде към 60 обаче нещата се променят, показва проучване на Датския институт за изследване на щастието.
Колкото по-възрастни стават хората, толкова по-щастливи се чувстват, независимо от болежките и по-трудната подвижност.
С напредването на възрастта хората започват да оценяват малките неща отново, да се надсмиват над преходността на човешките желания и да обичат простите неща – приятелите си, усмивките на внуците, хубавата храна, топлината на слънцето.
Ако вече не сте в първата група щастливци, а ви предстоят много години, докато влезете във втората група на щастливците, имаме няколко съвета за вас, които ще ви помогнат да се почуствате щастливи и в този етап от живота, в който се намирате.
Припомнете любимото си хоби и му отделяйте време.
С възрастта и порастването на отговорностите забравяме всички неща, които като млади са ни правили щастливи – пеене, рисуване, игра на игри, карти, майсторене на самолетчета – всеки има поне едно занимание, което би правил, ако имаше цял свободен ден.
Вече има всякакви курсове и работилници и за възрастни, така че се запишете на нещо, което да е различно от работата и семейството и да носи радост най-вече на душата ви. Със сигурност ще се освежите.
Бъдете колкото се може по-често спотанни, особено в отношенията с приятелите си.
Спомнете си колко хубаво беше да звъннеш един телефон и да си поканиш някой на гости на кафе.
Не е нужно да се организират винаги специални вечери или да има повод, за да дойде някой у вас на гости и просто да си поприказвате за час или два.
Бъдете активни.
Рутината и липсата на физическа активност отново заради „липса на време“ убиват всякакво желание за живот, да не говорим за щастие.
Разхождайте се, слизайте по стъпалата, прибирайте се пеша – чистият въздух ще прочисти мислите ви и щастието ще се настани в душата ви.
Още по темата:
Днес избрах да бъда щастлива, а ти?
