Пролетта наближава и много от нас ще искат да заменят ботушите и дългите панталони с по-отворени обувки и къси поли. За жалост над 50% от жените ще изпитат известен дискомфорт заради неприятните разширени капиляри по тялото. Много често разширените съдове се оказват пречка за това, защото се виждат дори и през чорапогащник.

По принцип разширените капиляри и малки вени (с диаметър под 2-3 мм) много рядко представляват здравословен проблем, но със сигурност причиняват естетичен дискомфорт и по-рядко неприятни усещания. Понякога тези фини кръвоносни съдове се обединяват по няколко и образуват мрежа от капилярчета. Счита се, че част от хората с подобни оплаквания по-късно получават и разширени вени.

Решението на проблема трябва да бъде двустранно, т.е. не е най-важно да заличим моментното състояние, а да предотвратим следващи подобни. За малките капиляри естетичната дерматология предлага съвременни методи за лечение.

Лазерните технологии са пример за това. Има много разновидности на подобни лазери. Един от тях е "Excel V" - наричат го специалист в борбата срещу неприятните червени бузи и носове и лилавите мрежички от напукани капиляри по краката. Използва се и за третиране на кафевите петънца по лицето, шията, деколтето и ръцете. Този лазер е уникално съчетание от два други с различна дължина на вълната, за да може да се покрие целия спектър от цветове на съдовите образувания – от син и тъмнолилав до светлочервен.

"КТР" лазерът или т.нар. зелен лазер е специалистът в премахването и на най-фините съдчета, които най-често откриваме по носа и около ноздрите.

"Nd:YAG" лазерът атакува по-тъмните и големи капиляри и малки вени по всички части на тялото. С него, освен това, спокойно могат да се третират и хора с по-тъмен цвят на кожата. Технологично тези нови лазери заличават напълно увредените капиляри.

Но какво може да предизвика повторното им появяване? Много фактори са в състояние да допринесат за появата им. Най-честите са:
* Възраст;
* Наследственост и индивидуални особености;
* Хормонални промени – пубертет, бременност, менопауза, прием на контрацептиви;
* Бременност;
* Затлъстяване;
* Застоял начин на живот;
* Излагане на слънчева светлина.

Как да се предпазим от разширените вени и капиляри, изтъкнатият дерматолог д-р Катя Паскова споделя:
* Нанасяйте слънцезащитен крем, за да предпазвате кожата на лицето;
* Правете упражнения, за да заздравите мускулатурата на краката, да подобрите циркулацията на кръвта и повишите тонуса на венозната стена. Може да наблегнете повече и на ходенето или бягането;
* Контролирайте теглото си, за да се избегне увеличаване на налягането върху съдовете;

* Не кръстосвайте краката си продължително време, докато седите;
* Когато почивате, си вдигайте краката колкото може по-продължително;
* Недейте да седите или стоите прав/а за дълъг период от време. Ако трябва продължително да останете прав/а, премествайте тежестта от единия на другия крак през няколко минути. В случай, че се налага да седите по-дълго време се раздвижвайте и си правете кратки разходки на всеки 30-40 минути;

* Носете специални еластични чорапи и избягвайте твърде тясно облекло, което притиска талията, седалището или краката;
* Препоръчва се да не носите обувки на висок ток дълго време;
* Намалете солта и консумирайте храни, богати на фибри. Както е известно, фибрите подобряват храносмилането. Така се намалява възможността от запек, който спомага за поява на разширени вени.