Дълбоко в самите нас се намират медикаменти, необходими, за да се излекуваме, но ние не ги използваме. Можем сами да си бъдем лекари, но не го знаем.” Д-р Ф. Салдман
Д-р Фредерик Салдман, прочут френски лекар, кардиолог и експерт по здравословно хранене, е написал смела и прагматична книга, която се радва на невероятен успех и на признанието на читателите от цял свят.
Неговата основна теза е: въздействието върху причините за болестите е най-надеждната преграда срещу тях, е подкрепена с научни аргументи, статистически данни и с множество примери от собствената му практика.
Книгата предоставя на читателя ключове, с чиято помощ сам да навлезе в територията на здравето и да овладее основните му компоненти – хранене, телесно тегло, сън, полов живот, стрес, стареене...
Тя предлага практични съвети и средства за защита, които активират естествените лечебни сили на организма.
От нея може да се научи:
- какви са неподозираните здравословни тайни на „простите неща”: блокчетата натурален шоколад, целувката, позата при спане.
- как да повишим имунитета си и да преодолеем общи заболявания като алергии, сърдечносъдови проблеми, сексуална дисфункция.
- как сами да намалим риска от рак, инфаркт, болестта на Алцхаймер.
- как да увеличим продължителността на живота си чрез здравословен режим и самоконтрол върху позитивната си нагласа.
Безценен здравен съветник, тази книга ще помогне на всеки, за когото здравната култура е част от културата на цивилизования човек.
Целта на д-р Салдман е да докаже, че здравето ни е в нашите ръце, че „вътрешният учител на всеки един от нас е създателят на идеалната хармония“.
„Най-доброто лекарство сте вие“ (превод: Радостин Желев, Венелин Пройков, 272 стр., цена: 16 лв.) излиза от печат на 4 март 2015 година.
