Сексоложката Елън Гулд дава няколко интересни препоръки на двойките, които отдавна са заедно и в сексуалния им живот вече се е настанила рутината. 

Според нея такива двойки страдат от дефицит на вълнуваща прелюдия.

И за тях е дошъл моментът да се напомни, че чувственото удоволствие не е само триенето един в други на половите органи.

Затова експертът им предлага график за седмичен секс, но без проникване:

В понеделник двойката може да се съблече чисто гола, но само целувки – нищо повече. 

Във вторник двамата пак се събличат чисто голи, прегръщат се, целуват се, галят се, но в никакъв случай не си докосват интимните органи.

В сряда правят същото каквото и във вторник, но с една разлика - вече могат да си докосват органите. 

В четвъртък се разрешават активни ласки с ръце на половите органи, но оргазмът е все още забранен. 

В петък репертоарът може да се обогати с орални ласки на гениталиите, но проникването и оргазмът си остават забранени. 

И чак в събота се разрешава пълният контакт, включително пенетрацията. 

В неделя вече може да се отдадете изцяло на креватни подвизи, включващи всичко, което въображението ви желае.

Каква е ползата от такъв сексуален график? Той ви напомня за страстите, които са бушували у вас в младежките ви години и позволява отново да подлудявате от мерак, смята сексологът.

Прочети още: Секс по хороскоп