След отслабване кожата се отпуска и е застрашена от проявата на стрии. Много е важно това да се предотврати, а как може да стане това, споделят от Kozmetikata.com.
От основно значение за доброто състояние на кожата са нивата на колаген. Именно той отговарят за нейната стегнатост и еластичност.
И така, има няколко процедури, които ако правите редовно, кожата ще е стегната и опъната.
Първото, което е от значение, е разбира се, физическото състояние на тялото. Малко джогинг, плуване или друг спорт, натоварващ цялото тяло, частично стяга и кожата, намираща се върху натоварваните мускули.
Контрастните душове са друг удачен начин за справяне с проблема. Рязката промяна на температурата води до повишаване на циркулацията на кръвта и нивото на кислорода в нея.
Температурните аномалии при контрастните душове помага за укрепване и нормализиране на нервната, кръвоносната, ендокринната система, мускулно-скелетната система, имунната система и е отличен начин да се подпомагане организма да се справи с физиологични и психологически стрес.
Благодарение на студените обливания и обтривания, кожата и съединителните тъкани стават еластични.
Необходимо е тонизиране и овлажняване на кожата, както отвън така и отвътре.
Пийте много вода, преминете на подходящ хранителен режим (такъв е средиземноморският начин на хранене), хидратирайте кожата с подходящи продукти. Не забравяйте да пиете витамини, и хранителни добавки богати на омега 3, 6 и 9 мастни киселини.
Почиствайте кожата добре, за да може да диша. Използвайте ексфолиант за тяло поне веднъж седмично. Той ще отстранява периодично горния мъртъв слой клетки, а това подобрява цялостното състояние на кожата.
Добавяйте няколко капки бебешко олио във ваната, докато се къпете.
Така кожата ви няма да изсъхва от почистващите продукти и дори ще става по мека, приятна на допир и по-стегната. Ако нямате вана или не ви се занимава да я пълните и да се киснете, то след душ, докато тялото е още влажно, намажете с бебешко олио или подходящо за вашата кожа натурално масло. Влагата ще помогне кожата да абсорбира по-добре хидратиращите продукти.
