Ето, сядам да пиша с ясното съзнание, че не искам да съм графоман.
Че ще кажа нещо важно на всички вас, мои или просто читатели. Кратко и ясно. Без да крада излишно от времето ви.
Определих това време, което мога да си позволя да ви отнема, на 3 минути – толкова ви е нужно да прочетете това.
Какво можете да научите за този кратък миг?
Най-лесно е да копирам един дълбокомислен чужд цитат и да напиша 3-4 изречения за моето мнение под него. Но знам, че цитатите ги четете навсякъде. Клишетата също.
И без това сега, когато отворите Фейсбук, ще свършите тази работа.
Затова ще ви дам няколко идеи какво можете да направите за 3 минути още от ставането, а то е толкова много…
Целунете любимите си същества! Поднесете им закуска. Жак Пепен я прави за 30 секунди – защо вие да не успеете за 6 пъти по толкова?
Оправете си леглото – ако още със ставането отметнете една работа, а не я оставите за после, в деня ви някак си и другите неща ще започнат да се нареждат…
Отделете само 3 минути, за да направите нещо за тялото си. Понякога е по-добре толкова, отколкото нищо.
Не забравяйте и ума! Дайте му време да се подготви за идващия ден. Осигурете му само 3 минути спокойствие (и без това после ще е зает с куп неща). Седнете с изправен гръб и се заслушайте в дишането си. Опитайте се да го удължите и да направите вдишването равно на издишването. Наблюдавайте мислите си, нещата, които имате да свършите днес, плановете, нерешените проблеми… Понякога това изчакване ви помага да намерите решение и нещата да се наредят сякаш от само себе си.
Обадете се на най-близкия ви човек, който не е до вас. Някой, който знаете, че чака или ще се зарадва на това обаждане. Обикновено това са родители, останали да живеят сами. Не ги карайте да чакат. Този разговор ще осмисли деня им.
Отделете само още 3 минути, докато допивате кафето си, за да помислите кое е най-важното за вас през този ден и занапред, или ако вече го знаете - повторете го 3 пъти кратко и ясно с вяра, убеденост и оптимизъм и то непременно ще се сбъдне.
Направете си домашна лимонада – изстискайте лимон, добавете малко мед и лед и витамин C-то ще си свърши работата.
Споделете снимка или клипче, които може да осмислят деня на други хора или да им донесат настроение.
Изкъпете се набързо, дори само преди два часа да сте го правили – това ще ви върне свежестта и хубавите мисли.
Е, станаха доста по 3, но май няма нищо излишно.
Ако вие се сещате за още нещо, което съм пропуснала и заслужава другите да го знаят – пишете ми!
Пожелавам ви да имате добро настроение и време за всичко приятно за вас и хората, които обичате!
Прочетете още от Колонката на Светла Иванова в Edna.bg:
Всичко, което се случва в живота на Edna жена
Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.
