Снимка: iStock
Месец декември изобилства от поводи за обилно хапване, пийване и купонясване до късно, но за да не се наложи да посрещнете новата година с дискомфорт, има няколко неща, които може да направите за стомаха си преди празничната вечер.
Така ще предотвратите преяждането и няма да си развалите хубавите спомени заради отеснялата ви любима рокля.
Снимка: iStock
Преди това обаче трябва да отбележим и нещо за алкохола. Той се абсорбира много бързо от кръвта, затова преди да започнете с пиенето, подгответе организма. Никак не е полезно да се консумира алкохол на гладно, така че си изберете между парче печено месо, бучка сирене, бобена чорба или шепа ядки.
Вижте как да се справите с преяждането в галерията тук:
Прочетете още:
- Как да избегнем емоционалното преяждане през празничния сезон (и не само)
- 10 начина да утолим нестихващия апетит без да се лишаваме от храна
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
- 5 храни, които едновременно засищат и ни помагат да отслабнем
- 6 неща, които НЕ трябва да правите след хранене
