Болното и възпалено гърло се повлиява добре от билковите инхалации и особено тези с риган и жълт кантарион, които имат дезинфекциращо, отхрачващо и бронхолитично действие, а освен това възстановяват тонуса на гърлото. Същото се отнася и за ефирните масла, пише здраве.bg.
Дихателната гимнастика и изплакването на гърлото с морска вода са друг отличен начин за възстановяване и лечение на гърлото от различните инфекции. Чудодейната сила на крайморския вятър се дължи на изпаренията на морската вода, богата на редица необходими за здравето елементи, включително и йод. Йодните йони прочистват и смекчават работата на дихателните пътища и лигавицата. Умерено влажният и чист морски въздух оказва общо благотворно влияние върху организма и стимулира имунитета.
Любопитен факт е, че благотворен ефект върху гърлото има и чаша затоплена бира. Не студена, не гореща, а точно затоплена. Тази напитка е чудесно средство за лечение при чести ларингити, бронхити и други заболявания на дихателните пътища. Бирената мая притежава отхрачващ ефект. Топлата бира загрява гърлото, подобрява микроциркулацията на кръвта и заставя клетките да работят по-активно, за да се справят по-бързо с възпалението.
Друг ценен и популярен съвет е да се нареже на ситно половин лимон (без кората) и да се добави една супена лъжица мед. Сместа се задържа в устата и след това се гълта. Медът съдържа много микроелементи, витамини и притежава противовъзпалително и антисептично действие. Съчетанието на тези продукти укрепва лигавицата, премахва дрезгавината и едновременно с това поддържа имунитета (заради високите стойности на витамин C).
В равни пропорции могат да се смесят водка, мед и лимонов сок, след което се изпиват 50 г от тази напитка, но много бавно, задържайки течността в устата. Водката затопля гърлото и в малки дози способства за премахването на стреса. Но главната здравословна полза от този своеобразен коктейл се дължи на меда и лимона.
Не трябва да се забравя, че и водката, и медът, и лимонът са алергени и могат да се приемат само от хора, които не са чувствителни към тях.
