Клаудия Шифър може вече да е "пенсиониран" модел, но това не я спирал да полага ежедневни грижи за тялото си и да се стреми да поддържа добра форма.

43-годишната звезда споделя, че приоритет за нея е да бъде слаба и здрава, а това постига със здравословен режим на хранене и всекидневни тренировки.

Сред любимите упражнения на модела е ходенето пеша на свеж въздух.

"Внимателна съм към тялото си и то се отнася внимателно към мен. Като става дума за здравословно хранене, мога да кажа, че съм пристрастена към соевото мляко с плодове за закуска.

Пия много вода и правя упражнения във всеки удобен случай. Не обичам екстремните спортове като тичането например.

Винаги съм предпочитала да ходя пеша дори навън да е много студено, тъй като усещам как въздухът тонизира кожата ми.

Грижа се дори за дишането си благодарение на йога упражненията, които правя", разказа моделът пред FemmeActuelle.fr.

Русокосата красавица, която наскоро пусна на пазара своя серия шампоани "Essence Ultime with Schwarzkopf", разкри, че от съществено значение е грижата, която полага за косата си, а именно подхранващите масла.

"Аз имам суха коса и затова винаги подхранвам краищата ѝ със специални масла или олио за тяло.

Когато става въпрос за цвета на косата ми, с изключение на един специален шампоан, използвам и спрей, който защитава от UV лъчите", сподели още моделът.